【10分で大丈夫！？】すぐにできる究極の短時間睡眠法！
みなさんこんにちは！
仁です！
今回紹介するのは
｢すぐにできる
究極の短時間睡眠法｣
です。
勉強している時
ちゃんと睡眠を取っていても
どうしても眠くなる時が
ありますよね。
私も受験勉強中
｢少しだけなら…｣
と眠り
結局昼から夜まで
寝ていた
なんてことが
よくありました。
そのせいで勉強も集中
できず、
夜も眠れなくなり
生活が逆転しそうに
なりました。
そんな時この方法を
試したところ
勉強中眠たい気持ちに
ならず
集中力もupしました。
今回はその方法を
あなたにお伝えします。
この方法を知ることによって
あなたは
勉強中に眠くなる事が
なくなり
集中力を保つ事が
できます。
授業中に寝ることの
なくなったあなたは
定期テストや模試の点数も
格段に上がります。
その集中力で
受験も突破
することができ
迎えた試験本番
合格します。
集中するコツを
掴んだあなたは
その集中力を
大学でも活かし
高校より数段難しく
長い授業も難無く
乗り切ることができ
余裕で単位が取れます。
周りと差をつける
その高い集中力は
社会にでてからも
評価され
出世して大きな
仕事を任されても
大きな成功を
おさめます。
その功績から
あなたは色んな人から
仕事を依頼されます。
そうして出世し
大金を稼ぎ
お金に困ることの無い
最高の人生を送ります
多くのお金と才能を
持っているあなたは
仕事や生活に困ることは
ありません。
多くの人と出会い
あなたの仕事の出来の良さが
周りの人を魅了して
いきます。
その中で運命の人と
出会います。
お互いバリバリ仕事をし
高め合う仲になります。
そうしていくうちに
好きなり、やがて結婚
めでたくゴールインし
子供にも恵まれます。
逆にこれを知らない
あなたは
いつも集中力がもたず
寝てしまい
まともに勉強する事が
なくなります。
目標は高く掲げますが
追いつく事はありません。
まともに1日の計画も立てず
ダラダラと意味の無い勉強を
し続けます。
そうして迎えた本番で
あなたは見事に失敗
不合格になります。
夢のキャンパスライフのために
あなたは浪人しますが
集中力が上がることは
一切なく
成績も伸びることは
ありません。
結局同じような1年を
すごします。
なんとか頑張って受験を
乗り切りますが
第一志望には
遠く及ばない大学に
決まってしまいます。
結局入学後も
周りのレベルの低さに
絶望します。
｢所詮自分なんて
この程度なのか…｣
と思うようになり
そうして自分に
自信をなくし
どんどん自分を
傷つけていきます。
自分を傷つけていった結果
あなたは自暴自棄になります。
周りが心配して
声を掛けてくれても
全てを卑屈に捉えてしまい
友人との仲も悪くなります。
周りの言葉を何も
信じることが出来ず
心を病んで
部屋に閉じこもっていく
ようになります。
大学も行かず
心を病んで部屋から
出ないあなたは
周りから哀れみの目で
見られ、孤独になります。
｢あの時もっと頑張って
おけばよかった…｣
とずっと後悔しながら
残りの人生を過ごすことに
なります。
事実、時間は有限です。
試験本番までの限られた
時間の中で
効率よく集中して勉強
できた人が
本番成功します。
最初はできなくても
いいんです。
それにどれだけ早く
気づくことができるかが
勝負の分かれ道になります！
時間を無駄にせず
集中力が上がる睡眠法
それは
｢10分間目を閉じる｣
です。
ただ目を閉じるだけでは
ありません。
ポイントとしては
①壁にもたれ楽な
体勢を取る
②部屋を暗くする
③10分間経ったら
必ず目を開ける
です。
これをするだけでも
睡眠の効果があります。
そして重要なのが
必ず睡眠はしっかりとる事
です。
これはちゃんと寝ていても
眠い時にする方法であって
これをしたから
あまり寝なくてもいい
という訳ではありません。
それをしっかり頭に入れた上で
今すぐ
｢この方法を
しておきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
どんな些細なことでも
構いません。
質問、悩み、相談
なんでも答えます♪
それでは♪
